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タマネギ 安眠
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タマネギを食べると、健康への色々な効果があるというのは有名です。
そんなタマネギが、実は安眠にも効果があるということを、ご存知でしょうか。
タマネギと安眠のイメージが、
なかなかつながらないという方も多いのではないでしょうか。
タマネギで安眠できる理由や、安眠するための方法をご紹介します。
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Dr.ケルシー
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Dr.ケルシーはケルセチンという成分を多く含んだ品種で、
従来品種より多くケルセチンが含有されています。
北海道などの冷涼地の春まき専用品種で、種の入手はやや難しいです。
Dr.ケルシーの特徴や栽培のコツをご紹介します。
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酢タマネギで簡単タルタルソース
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